Programmation neuro-linguistique
Il s’agit d’un ensemble d’outils utilisés principalement pour générer de nouveaux et de meilleurs comportements, Pour améliorer l’auto-développement et la transformation. La PNL intègre souvent l’hypnose et l’auto hypnose pour aider à atteindre le changement souhaité.
La PNL a été mise au point en 1972 par Richard Bandler (psychothérapeute et mathématicien) et John Grinder (professeur de linguistique) ; préoccupés par l’excellence humaine, ils ont commencé l’aventure du PNL en explorant le travail et les résultats exceptionnels de Fritz Perls (Gestalt-thérapie), Virginia Satir (la « mère de la thérapie familiale ») et Milton Erickson (le premier thérapeute à utiliser l’hypnose à des fins médicales)
Les pères de la PNL ont découvert que notre inconscient a un moyen spécifique de communiquer avec nous et que chaque événement de notre vie a une représentation intérieure, notamment des images, des sons, des odeurs, des goûts, des dialogues intérieurs, des sentiments et des sensations physiques.
En outre, en changeant la représentation intérieure d'un événement passé particulier, nous pouvons changer ce que nous en pensons et ainsi obtenir plus de liberté et de choix.
NLP’s main purpose is to mobilize and use efficiently all of these resources, in order to create desired results. In other words, it is the intelligent use of our mind and its capacities.
Que peut m'apporter la PNL ?
La PNL part du principe que nous avons tous les ressources dont nous avons besoin pour réussir à atteindre les résultats escomptés.
Le coaching PNL traite efficacement les sentiments de stress et d’anxiété. Nous allons pouvoir identifier les modèles de pensée qui peuvent être à l’origine de votre stress.
- Sachez ce que vous voulez et montez vers lui
- Réduire les peurs et les phobies
- Améliorer les relations
- Accrue de confiance en soi, dépassant ses limites
- Améliorer les compétences en communication
- Santé et bien-être
- Perte de poids